據新華社電許多人補充B族維生素是為改善記憶力,甚至是為了預防早老性痴獃症(阿爾茨海默氏症)。但英國一項最新研究顯示,這類維生素對此並無明顯效果,還不如多吃果蔬、保持營養均衡。
  此前研究顯示,早老性痴獃症患者血液中,一種名為“同型半胱氨酸”的化合物水平偏高,而維生素B12等可降低這種化合物含量。因此有人認為,B族維生素或能延緩記憶力衰退,降低早老性痴獃患病風險。
  英國牛津大學研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說,他們綜合分析了11項相關臨床試驗結果,這些試驗涉及約2.2萬名參與者,考察重點是B族維生素對改善老年人認知能力的效果。結果發現,長期服用維生素的受試者體內“同型半胱氨酸”的水平可降低約四分之一,但與服用安慰劑的對照組相比,他們在記憶力、反應速度等認知能力測試中並無更好表現。
  領導這項研究的牛津大學研究人員羅伯特·克拉克說,對B族維生素在減緩認知能力下降、預防早老性痴獃症方面的效果一直有爭議,而新研究證實,這種效果其實並不存在。與服用維生素補充劑相比,多吃果蔬、減少紅肉和熱量攝入、保持膳食平衡更加有效。
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