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          破10000~可惡豬辦抽抽樂活動囉!8月止 主辦人: 可惡豬要說話囉!! 唉~好開心唷!!終於 西服破一萬了 為了感謝大 設計裝潢家的支持 辦抽抽樂^^ 獎品都是自製的 保濕面膜~ 不過我做東西已經進步囉!! 上面那個活動的底板就 建築設計是自製的唷!! 這次禮物有3部卡通 分別為 守護甜心,金色琴弦,彩 酒店打工雲國物語 你抽啥卡通 禮物就是啥 有安慰獎 但全部裡面只有3個 一部各一個 8月1日 抽 關鍵字行銷獎最後一天 這張抽獎圖我做好久~ 參加規則 1.引用此文(拜託~一定要做到) 2.訂閱我(拜託~一定要 591做到) 3.填好單單(不填好沒禮物) OK就這樣~ -----+-----單單-----+----- 1.大名( ) 2.選幾號( 房屋二胎 只能選1個號碼  ) 3.有沒有做到規則? ( ) 4.要對可惡豬說什麼?( ) 5.你選的號碼 關鍵字排名中的卡通,最喜歡哪個角色? ( ) -----+-----單單-----+----- 就只有這樣~ 抽守護甜心的頭獎&特獎會特別 Lucky ~唷~ 就這樣啦~ 褐藻醣膠  .

          洪蘭教授回信         其實洪蘭教授好幾天 房屋貸款前就回信給 商務中心Q爸了，只是Q媽現在才想到要發表 小型辦公室出來。洪蘭教授您好：   &nb 酒店兼職sp;    我是台中縣的國小老師，想要請教您一件?吳哥窟C我有一個剛滿四歲的小孩，最近常常出現有歪嘴、異音、笑音等疑似妥瑞症的症狀 辦公室出租。經上網瞭解之後，得知妥瑞症有可能是腦內多巴胺的問題。恰好在一次您的演講中曾經聽到閱讀會使得 房屋買賣腦內產生多巴胺，因此便刻意觀察，發現孩子在晚上讀故事書時，常常不自覺的發出冷笑聲，並且漸漸的已經讓他 辦公室出租自己感覺到而想要阻止自己，於是摀住嘴巴來聽故事。因此，對於讀故事書這件事已經產生疑惑，不知這樣到底對於孩子有沒有影響，會不?設計裝潢|加深他的症狀。所以，才冒昧的以這封信來請教您，期盼您的解惑。p.s.孩子從6個月大時開始聽故事，直到前一陣子才有這些問題。目前仍是由我們念給 酒店工作他聽。  .

          平衡功 一．概述  １．由來 “平衡功”源于大禹。大禹治水之時，見一小鳥能用嘴推動一塊比自己身體大幾倍的石頭，感到很奇怪，便試著搬比自 己大的石頭，結果石頭紋絲不動。他認為小鳥能推動比自己大的石頭，人一定也能。於是，他對小鳥進行了耐心細緻的 觀察。他發現，小鳥在搬動大石頭之前，先要走一種很有規律的步法。這種步法與北斗七星相呼應。於是，大禹便模仿 小鳥走的這種步法進行訓練。一個月以後，他便也能搬動比自己體大的石頭，力量比自己想像的還要大得多。以後，這 種步法便成為道家的大禹七星步，也叫天罡步。 純陽真人呂洞賓在崆峒山修道時，發現每種樹內的?都有不同的顏色，經過總結，得出樹?有五種基本色素：紅、綠、 黃、白、黑，這五色於先天五行的色素相對應。呂祖在修煉“七星步 ”的基礎上，總結了人與植物，人與動物，人與人 之間對煉的手法和步法，創編了腳踏天圓地方，手揉太極八卦，意行陰陽五行的“八卦意球”，古時叫“呂祖八卦意球 ”。人與植物，人與動物及人與人之間對煉的巧妙手法和步法，以及“七星步”，“八卦意球”，組成了“平衡功”。 “平衡功”可與地下五行（金、木、水、火、土之五性），人體五行（肺、肝、腎、心、脾之五臟）及空中五行（白、 綠、黑、紅、黃之五色）對煉，可煉就真正的混元氣。古時稱文火采盜天地之陽。 “平衡功”能將幾種功法結合起來，具有多種功能，所以，又叫“對抗功”，“防護功”，但其主要是養生長壽功。  ２．“平衡功”之理 “ 平衡功”是《靈寶通智慧內功術》中的外動功，是一種古老的吐納術。修煉者通過肢體的有序運動，配合嚴密的呼吸 方法，對抗於植物、動物和他人人體，用意、用?、用百竅從自身宇宙內發出帶有資訊的質和人體生物電磁場，生化體 外之精氣神和天體之精氣神及其電磁場。在對抗中生化，在生化中相融，在相融中交換，由此，修煉者可以獲得體外和 天元之精氣神，以改善自己的血質、?質、髓質、使修煉者在對抗中求得平衡，在平衡中求得統一，故名“平衡功”。  ３．“平衡功”的分類 “平衡功”按步法分類：有固定步法和活動步法兩種修煉方法。。活動步法又分三步、五步、七步，七步即為北斗七星步。由七步轉入八步，為天圓地方的八卦步。  “平衡功”中，還有一套站樁靜功，以配合修煉者根據不同的目的選用。  “平衡功”分三乘：  小乘：祛病健身，疏經活脈；  中乘：穿透擊破，保己防身； 上乘：降人制人，除惡揚善。  ４．“平衡功”入門 初學“平衡功”者，最好先和大樹相對抗的修煉。因為“人生在世，浮而無根”，就是說，人出生於母體後，人體有 “?行之路”，“血行之路”和“穢物排出之路 ”，但人體沒有根基，須不斷地補充營養。樹木天生有根，根基深，它 們雖無血液，但也有“氣行之路”，“水行之路”和“排濁之路”，更重要的是，樹有生命，有靈信，也有情感。樹木體積高大、穩定，又是天然之物，人與樹木在對抗中交換氣質和信靈，對改善人體的?質狀態非常有益。 根據修煉的目的不同，對樹的選擇也有所不同。從種類方面講，根據色素的純度，本功法只選用五種樹. 二．“平衡功”固定步法的修煉方法：“平衡功”的固定步法共有九式，現介紹其中的六式。第一式：雙手上下拉樹 此式原來叫捋樹。離樹一米遠叫走樹，離樹四至六米叫射樹。  準備姿勢： 修煉者面對大樹松靜站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩臂下垂於身體兩側，閉目合齒，舌抵上齶。人與樹之間的間 距因人而異，先近後遠，循序漸進。兩目平視，構思樹場形如色柱；收神入穴，行于中宮。兩目輕閉，調整呼吸，勻深細長，收發 場，人樹合一。  動作： 兩臂平伸，虛腋，曲肘，兩掌心正對樹心，使兩掌心與樹心的連線成90°夾角，兩掌平行於樹柱上下拉動。兩手手腕上下 有兩個穴位，向上拉時，五指尖下吊，封住下麵的穴位，向下拉時，五指尖上翹，封住上面的穴位；兩腿隨手臂動作上 下起伏，兩膝曲伸程度由修煉者的功夫，年齡，體質而定，但脊柱必須始終保持正直。初煉者和年老體弱者的動作不宜 過大，兩臂低可過膝，但高不過眉。  呼吸：  往下拉時呼氣，往上拉時吸氣，中途不要停頓。呼吸要逐步做到緩、細、深、勻、長、微。  意念： 第一步：吸氣時，想兩手從樹的根部吸出樹氣來，往上提，恨不得把樹撥起來；呼氣時，想 從掌面，掌根發出，擊打在樹中的一點上，這個點第一步選在樹心，第二步選在樹背，第三步穿透面前的樹，選在另一棵樹上。  第二步：吸氣時，在第一步的基礎上，想氣從全 花蓮民宿身毛孔進入體內；呼氣時，意念與第一步相同。 第三步：吸氣時，想外氣從手掌進入，沿內側向上走到肩，再向下到小腹；呼氣時，想小腹之?沿帶脈向後，到命門 處向上走到肩，再一分為二，沿兩手臂到兩手掌面，掌根射到樹中。意志要堅定、果斷，要有魄力，要想讓 穿透時，意 念必需先穿透樹，面前的樹是一個帶有特定色素的氣柱，兩掌也發出同樣色素的體，與大樹相對抗地交換氣質和信靈， 以建立人樹平衡。第二式：十指縱向切割  準備姿勢：同第一式。  動作： 兩臂平伸，虛腋，曲肘，兩掌心相對，不接觸，十指尖正對樹上下切割。向上切時，指尖下吊，兩手高與肩平；向下切時，指尖上翹；兩腿兩膝隨手臂動作曲伸起伏，脊柱始終應保持正直，配合手腕上下穴位的開、關、收、發。  呼吸：同第一式。  意念： 修煉者想兩手十指尖發出與眼前的大樹色素相同的 體，交匯成一點，成一線，象棍一樣挑著樹上下走，同時想著把樹 切成細條，切得越細越好。意念要重，要切透樹。第三式：十指橫向切割  準備姿勢：同第一式。  動作： 兩臂平開前伸，略低於肩，掌心向下，在大樹前，兩手相對地做左右橫向切割動作。兩手掌切至前胸正面，雙掌上下 重疊往回拉，拉至兩臂不能再收時，兩手左右分開，十指指尖對著大樹，向前劃弧至樹前，再做左右橫向切割大樹，反復迴圈。兩腿隨橫向切割動作上下起伏，起伏的幅度由自身而定。  呼吸：  兩手切割大樹時呼氣， 兩手重疊往回拉時吸氣，兩手分開向前劃弧時閉氣。呼吸一定要緩，細，深，勻，長，微。  意念： 橫向切割時，想兩手十指尖發出的 質把眼前的氣柱切割成薄片，切割得越薄越好；兩手重疊往回拉時，要有魄力，想 十指把樹拉彎；兩手分開劃弧時，閉氣，沒有意念。第四式：雙推掌 準備姿勢：同第一式。  動作： 兩掌平伸，掌心向下，十指尖對樹向胸前拉，拉到胸前時兩手立掌成90°，掌心對樹；兩臂緩緩用力向前推出，推至兩 臂平伸時，十指下落，變成十指尖對樹，掌心向下，再往回拉，循環往復。修煉者前推後拉時，身體略有上下起伏。腿要站穩，腳可十指抓地生根，別讓拉出來的東西斷了。  呼吸： 平掌往回拉時吸氣，立掌往前推時呼氣。吸氣時，兩膝可上下起伏，呼氣時身體不動。脊柱一定要正直。呼吸要做到緩，細，深，勻，長，微。  意念： 修煉者把眼前的大樹想像成一個氣柱，兩掌向前推時，想兩掌發出一種與樹相同色素的 質，把眼前的氣柱推彎，兩手平伸往回拉時，想把眼前的大氣柱拉彎。 禁止患小細胞鱗狀癌的病人做此式。第五式：劍式拉動  準備姿勢：同第一式。  動作： 將食指和中指併攏伸直，無名指和小指併攏彎曲，大拇指壓在無名指指甲蓋上即為劍式手式。指尖始終對大樹，作縱向和橫向的拉動和切割，還可用劍指在大樹上打洞。  呼吸：用與第二式，第三式和第四式相應的呼吸。  意念： 古時，稱中指指尖為劍頭。行功時，修煉者想用中指指尖發射出帶有“信靈”的()質，把眼前的氣柱切成細條、薄片 ，或擊穿成洞。第六式：單劈掌 準備姿勢：同第一式。  動作： 兩臂前伸，左手掌心向下，指尖對樹心。右手掌心對樹心。左手沿樹上行，同時右手沿樹下行，左手向外向下劃半圓 到下面，掌心變為對樹心，同時，右手向外向上劃半圓到上面，指尖對樹心，手心向下；左手沿樹上拉，同時右手沿樹 下壓；左手沿樹下行，同時，右手沿樹上行，兩手行至極點，右手向外向下劃半圓到下面，掌心變為對樹心，同時，左手向外向上劃半圓到上面，指尖對樹心；右手沿樹上拉，同時左手沿樹下壓。如此迴圈反復。動作越慢越好。 手腕和雙膝的動作同第一式。抬手的高度不過眉。兩手一上一下時，髖，肩，肘，腕同時也放鬆地跟著動。要求左右平衡，轉動要小，以小帶大。  呼吸：  吸氣：指尖對樹心的手下行，掌心對樹心的手上行；  呼氣：指尖對樹心的手上行，掌心對樹心的手下行；  閉氣：兩手同時劃半圓。  吸氣時，收腹提肛，呼氣時恢復自然。  意念：  吸氣時，意念要重，指尖對樹心的手要有壓的勁，掌心對樹心的手要有抬的勁；  呼氣時，緩解抬勁和壓勁； 閉氣時，意想兩手間形成一球體。三．“平衡功”活動步法的修煉方法 “平衡功”活動步法共分九式，現介紹其中兩式以及七星步和八卦步。  第一式：雙推脈  準備姿勢： 修煉者面對大樹或在花草叢中自然站?酒店經紀腄A兩腿微開，兩手自然下垂，放在大腿兩側，閉目合齒，舌抵上齶。松靜自然，調整心息，收身收體收宇宙，天人相合我在中。站立一會後，睜開雙目，開始做動作。  動作： 雙手向外轉，掌心向前，兩臂平直上舉，雙手捧氣劃弧（捧氣劃弧動作的幅度越大越好），同時，左腳或右腳向後退 半步，身體開始下蹲，前腳向前直伸，前腳虛踏，腳尖虛點地，腳尖對著大樹和花草，後腿彎曲呈下蹲之勢，修煉者重 心放在後腳上，同時，兩腳一定要夾襠扣膝。下蹲到位，雙手正好捧氣到頭頂。雙手變捧氣為向下壓氣，兩掌心向下， 把自然宇宙之氣經頭頂、頭、胸壓入小腹下田處。雙手在下田分開，變壓氣為推氣，將下田之?順前伸之腿，經大腿、 膝、小腿、腳、腳尖推出體外。然後，雙手翻掌，掌心向上，變推氣為捧氣，又開始向上再劃弧捧氣，同時，左腳或右腳開始向後退步（退至三步後，向前進三步），換腿再做前面所講的動作。  呼吸：  呼氣時，雙手在小腹下田處變下壓為下推，順前伸之腿推出腳尖後，變呼氣為吸氣。  吸氣時，雙手在腳尖處變推氣為向上捧氣，至頭頂，再變捧氣為向下壓氣，直至小腹下田處，吸氣變為呼氣。  呼吸一定要做到細、慢、微、勻、長、緩，呼與吸的時間一定要均衡。這樣一呼一吸，周而復始，直至收功。  意念： 修煉者雙手向下壓氣至小腹處，雙手變壓式為推式時，雙手掌心向小腹下田處發出一種帶有透力的信靈入下田，推下 田之?入大腿，兩手掌心對著向前直伸的大腿兩側的雙脈往下推，一直推出腳尖，雙掌發出透入骨髓之 ，運行于下田至腳尖。推體內之?行於體外，人體之氣合於天體之氣。 雙手推氣行至腳尖，推出腳尖開始吸氣。吸氣時兩掌心向上捧自然宇宙之氣從四面八方收入自身宇宙之邊，捧自然之 氣至頭頂，變捧氣式為雙手向下壓氣式，雙手掌心向下壓氣，把自然宇宙之氣壓入人體宇宙之中，此時天元之氣歸入人體，修煉者應做到雙手外壓而內裡?行，一直行至下田處，分手變推式，開始呼氣。這樣反復直至收功。  收功： 修煉者想收功時，只要將支撐重心的後腿向前邁半步或將虛點地的前腳向後退半步，使兩腳平衡站立，全身正直，兩 手捧氣經頭頂、頭、胸至小腹下田處，雙手相疊於小腹，掌心對著小腹處（左手在上或右手在上均可），靜立一會兒， 即可收功。第二式：雙推掌 準備式：同“雙推脈”準備式。  動作： 兩臂慢慢朝前向上平舉，直至與地面平行，掌心向下，十指尖對樹。同時，左腳或右腳向後退半步，身體向下蹲，後 腿彎曲成下蹲式，承擔全身的重量，前腿向前直伸，腳尖對著大樹或草叢，虛踏點地，兩腿一定要夾襠扣膝。然後，兩 臂回收，兩手手形不變，慢慢向後拉至胸前，同時，前腿向後退一步，變胸前的平掌為立掌，掌心對大樹，雙掌力推大 樹，同時，後腿向前進一步。兩臂伸直至八分時，變立掌為平掌，掌心向下，十指對樹，再往回拉，周而復始，直至收功。煉功時間的長短由修煉者自己決定。  呼吸： 平掌變立掌向前推時呼氣，到兩臂平伸至八分處時為止，立掌變平掌向後拉時吸氣，到兩掌拉至前胸為止，呼吸一定要做到緩、細、深、勻、長、微、慢，呼氣與吸氣的時間一定要均衡。  意念：  修煉者立掌，掌心對著大樹，兩掌發出一種具有抗力和透力的 質，平直向前推，意想把眼前的大樹推彎。 變立掌為平掌，十指尖對樹，平直向後拉時，用意，用氣，氣意相合把大樹拉彎。  收功： 修煉者想收功時，只需將重心著地的後腿向前邁半步或將虛點地的前腳向後退半步，使兩腳平衡站立，身體正直，兩 手平掌拉至胸前，雙手輕輕下行，置於大腿兩側，變為無極式站樁，靜立一會兒，即可收功。四‧站樁 站樁是“平衡功”中的站式靜功。修煉者外形行於站式，體內行於動式，通過調整心息，“以身內之宇宙感應身外之 宇宙”，使人體宇宙合于自然宇宙。站樁也是修煉人體“返照”的一種特殊方法，只有修煉“平衡功”，人體方可“返照還原”。站樁中也有手式變化，以調整自己的內臟，很微妙。  站樁共分三乘：  第一乘：感應；  第二乘：發射；  第三乘：還原。  站樁共分九式：  第一式：無極樁； 第二式：日樁；  第三式：月樁；  第四式：春樁；  第五式：夏樁；  第六式：秋樁；  第七式：冬樁；  第八式：七星樁； 第九式：九宮樁。  這裡只 借貸介紹其中的第一式：無極樁。  姿勢： 修煉者根據修煉的內容，面對大樹、草地、太陽、月亮、山川等，自然松靜站立，兩腳與肩同寬，兩臂下垂於大腿外側，閉目合齒，舌抵上齶，兩目平視，然後收神入穴，行入中宮。  呼吸： 呼吸要求勻、深、細、長、緩、微，力求做到連綿不斷，細如遊絲。呼吸強度要適可而止，量力而行，用意不用力。呼吸次數一般為二十四次，然後轉入自然呼吸，不要再用意念。  意念：  吸氣時，意想吸天邊之氣通過全身毛孔進入體內； 呼氣時，意想呼體內之?通過全身毛孔向天邊發射。  背樹站樁： 做“平衡功”背樹站樁時，最好默運五行。默運五行的起點，要與所做樹的色素的五行相一致。例如：拉楊樹後，就 應從肺開始默運五行，最後還回到肺。五．七星步、九宮八卦步 大禹仿鳥學步後，力大無窮。其所傳步法有三種：大禹七星步，天罡八卦步（又稱先天八卦步）和太極玉真步。後人 又補充了文王八卦步（又稱後天八卦步），在此，只介紹前兩種步法的煉法。1. 天罡七星步的修煉方法 在踏七星步前，要先熟練掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，並熟記口訣，然後再轉入正式修煉。  準備式： 修煉者在空曠的場地或草地上，自然松靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。調整自然呼吸，呼吸要求勻、深 、細、長，使呼吸形成規律。再調整綜合呼吸，即自身宇宙呼吸，人體宇宙呼吸，天體宇宙呼吸和以凡息帶真息四種呼 吸同時做（也就是吸?過臍下，呼?不出心和收身收體收宇宙，吸氣內收，呼氣外放等幾種呼吸同時做），使?聚下田 。隨後，默運五行，最後再歸?于下田。調整人體宇宙的呼吸，等自身形成一體時，踏步入七星。 基本步法：從0位開始，左腳拖地向前趟，左腳落1位後，右腳再拖地向前趟到，到2位，如此向前走，左腳到3、5位，右 腳到4、6位，左腳踏到7位後，右腳也並到7位（兩腳稍分開一點，即右腳到7位旁的0位），此時，轉體180°，左腳反過來再踏一、三、五位，右腳踏二、四、六位，左腳到七位，右腳也到七位，再轉體 180°，繼續做，如此迴圈反復。 基本手法：兩手置於胸前，十指尖向上，兩掌心相對，兩臂向左右兩側展開，同時，兩手立掌向外推，推至八成時， 兩手轉掌，掌心相對，開始向中間擠壓，到兩手快要接觸時，兩手再轉掌，掌心向外推，如此迴圈。注意在轉掌時，有 一個小動作，手指沿人的正中線由裡住外轉360°，手腕先向外，後向裡轉，兩手掌心則由相對轉為相背，這三個動作要 同時完成，並和諧地做好，才能完成這個小動作。在兩手由向裡壓轉成向外分手和由分手轉成向裡壓時，轉換動作要乾淨俐落，越快越好。  呼吸：呼氣時兩手向外分；吸氣時兩手向內壓。  口訣：  一?混沌灌我形，  禹步相推登陽明， 天回地轉履六甲， 躡罡履鬥齊九靈， 亞指伏妖眾邪驚， 天神助我潛身去， 一切禍殃總不侵。把所有的動作綜合起來，便可開始修煉天罡七星步。 修煉者兩腳站立在0位，左腳拖地向前趟，兩掌開合配呼吸，默念口訣莫忘記：“一?混沌灌我形”；左腳踏步入1位 ，右腳拖地向前趟，兩掌開合配呼吸，默念口訣莫忘記：“禹步相推登陽明”；右腳踏步入2位，左腳拖地向前趟，兩 掌開合配呼吸，默念口訣莫忘記：“天回地轉履六甲”；左腳踏步入3位，右腳拖地向前趟，兩掌開合配呼吸，默念口 訣莫忘記：“躡罡履鬥齊九靈”；右腳踏步入4位，左腳續前向右移，兩掌開合配呼吸，默念口訣莫忘記：“亞指伏妖 眾邪驚”；左腳踏步入5位，右腳從後向前趟，兩掌開合配呼吸，默念口訣莫忘記：“天神助我潛身去”；右腳踏步入6 位，左腳斜上向前趟，兩掌開合配呼吸，默念口訣莫忘記：“一切禍殃總不侵”；左腳踏步入7位，右腳拖地到7位。轉體180°，照著原樣回原位。如此反復勤修煉，自得其中妙中玄。  收功： 回到0位後，調整自然呼吸片刻，即可收功。2. 天罡八卦步的修煉方法 在踏八卦步前，要先熟練掌握以下基本步法，基本手法和呼吸方法，並熟口訣，然後，再轉入正式修煉。  兩腳站立于中宮，身體下蹲，左腳直線向前趟，踏入乾卦； 右腳弧線向左趟踏入兌卦，左腳直線向前趟，踏入離卦；  右腳弧線向左趟踏入震卦，左腳直線向前趟，踏入中宮；  右腳直線向左趟踏入巽卦，左腳弧線向右趟，踏入坎卦；  右腳直線向右趟踏入艮卦，左腳弧線向可趟，踏入坤卦；  右腳直線向前趟踏?房地產J中宮，如此一直反復。  基本手法、基本呼吸都與天罡七星步相同。  口訣：  １．陰陽八卦扶弟子， 陰陽八卦扶吾身； ２．乾元亨利貞； ３．兌澤英雄兵； ４．離火駕火輪； ５．震雷霹靂聲； ６．陰陽八卦扶弟子， 陰陽八卦扶吾身； ７．巽風進退利； ８．坎水多波急； ９．艮山不出其； 10．坤德合無疆；  11．陰陽八卦扶弟子，  陰陽八卦扶吾身。  準備式：同天罡七星步。  動作：  雙腳踏入中宮，默念口訣：“陰陽八卦扶弟子，陰陽八卦扶吾身”； 左腳直線向前趟，兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“乾元亨利貞”； 左腳踏步入乾卦，右腳弧線向左趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“兌澤英雄兵”； 右腳踏步入兌卦，左腳直線向前趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“離火駕火輪”； 左腳踏步入離卦，右腳弧線向左趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“震雷霹靂聲”； 右腳踏步入震卦，左腳直線向前趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“陰陽八卦扶弟子，陰陽八卦扶吾身”； 左腳踏步入中宮，右腳直線向前趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“巽風進退利”； 右腳踏步入巽卦，左腳弧線向右趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“坎水多波急”； 左腳踏步入坎卦，右腳直線向前趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“艮山不出其”； 右腳踏步入艮卦，左腳弧線向右趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“坤德合無疆”； 左腳踏步入坤卦，右腳直線向前趟；兩掌開合配合呼吸，默念口訣：“陰陽八卦扶弟子，陰陽八卦扶吾身”； 如此迴圈勤修煉，自得其中妙中玄。  收功： 最後回到中宮，調整成自然呼吸。片刻，即可收功。3. 八卦意球 八卦意球，古稱呂祖八卦意球，分為大卦和小卦，固定式和活動步，站式和坐式等多種修煉方法。八卦意球屬外動功 ，以外動帶內動。動作類似太極拳，以自身為太極，以兩手為南北兩極，手中抱著我自己，我又在自身之外轉動著我，一發一收，一動一靜，動極生靜，靜中生我，還原求本，我為無極，極動生性，無極之我。 八卦意球也可用於修煉傳送氣質和信靈，“從外收於內，從內發於外”的基礎功法。從外入於內的最好部位就是穴眼 。做功時，最敏感的臟腑或部位，就是自己的穴眼。每個人敏感點不同，穴眼也就不同。從內發於外的最好部位在於手 心。修煉者在煉出球軸方向和彩球後，可出現有綠、紅、黃、白、黑五色火焰的球體，這五種顏色分別發自肝、心、胃 、肺、腎。球的顏色隨著修煉者修煉的程度來變化，先出現的顏色，一般由修煉者的薄弱臟腑或有病的臟腑決定。例如 ：薄弱環節為心臟或心臟有病的人自然先出現紅色。出現紅色後，看它的變化，變成白色就是往上走進入肺，變成黃色就是往下行進入胃，同時，伴隨著內動。“有意無意見手中，無意有意回眼中”。 八卦意球煉到最後，男的能一球化九球，女的能一球化六球。(1) 八卦意球固定式的修煉方法：  準備式： 在平坦的空場、草地或大樹前松靜站立，兩腳與肩同寬，兩臂自然下垂於身體兩側，閉目合齒，舌抵上齶，兩目平視，平心靜氣，調整心息。  動作： 睜開雙眼，兩手一上一下在胸前抱球，球的直徑與肩同，兩眼注視著球心，以腰為軸帶動全身轉動，兩手掌心始終相 對，相互逆向轉抹球面，同時抱球於胸腹前，不停頓地轉動，也可以向前、後、左、右、上、下等方向移動。兩臂要揮 動起來，動作又不要太大。腰要正直，頭頂天罡，兩腋懸空，兩腳踏實，腳定如石，兩膝曲蹲，收腹提肛，全身放鬆，自然呼吸。 意念：時刻不離手中的球體。(2) 八卦意球活動步的修煉方法 在修煉八卦意球固定步法的基礎上可修煉活動步法。活動步法的關鍵在於滑步。活動步有兩種。 1．天圓地方步：兩腳外行天圓，內走地方，形成裡踩河圖，外踩洛書的相應的八卦方位的變化，同時，體內臟腑也有行?路線。 2．太極陰陽魚式：兩腳走出陰陽魚形，按卦位起位，每轉一個方向為90°，變換一個卦位，同時，體內臟腑也形成相 應的行?路線。 睡功 第一部  “睡功”是“靈寶通智慧內功術”中一個組成部分。修煉者人體姿態行於睡勢，意態行於動勢，是體為靜，意為動，動 靜相合的一種安神健體的好方法。 “睡功”與睡眠有著本質的不同。“睡功”是修煉者體態成睡勢，全身肌肉處於松而不懈，大腦靜而不眠的狀態，通 過意的導引，主動調節體靜、腦靜，而臟腑動，達到動靜相兼，調息養神，祛病保健之功能。工作緊張的腦力勞動者及 體力勞動者均可修煉此功，作為恢復神力、精力、體力之功法，特別是對於 租屋老年人、體弱者、婦女更為適宜，幾分鐘、 幾十分鐘都可進行。通過修煉“錘功”達到祛病、安神、延年、益壽。 “睡功”古稱之為“睡仙”，共有十一式，現整理出九式：一、安神式 姿勢：平直仰臥，枕高以頭頸舒適為度。上肢自然伸直，肘關節略曲，手心向下置於身旁兩側，下肢舒伸，兩腳自然分 開與肩同寬，足尖自然外展呈八字分開。 意念：兩眼向上平視片刻，再把神光漸漸收回兩眉中間處，向鼻尖看，一直看到臍下小腹處，閉目合齒，舌抵上齶。 呼吸：深長呼吸。吸氣時想氣從四面八方擠壓入臍下小腹處，呼氣時想?從臍下小腹處通過全身向體外發射。有意念深 長呼吸24次後轉為自然呼吸再不要用意念。 注意：在練功過程中會出現全身臌脹或身體要騰起之感覺，這是氣功之態的自然反應，不要害怕。 療效：“安神式”主要對神經系統的疾病有很好的療效，對一些腦力勞動者有“安神養精”之力。 對一些體力勞動者有解除疲勞，振奮精神之力。 功效:安神養精，醒神解乏。 二、降血式(調壓式) 姿勢：平直仰臥，枕高以頭頸舒適為度。上肢自然伸直或肘關節略舒曲，手心向下置於身旁兩側。下肢舒伸，兩足跟相 對，足尖分開呈小八字。 意念：兩眼向上平視片刻，再把神光漸漸收回兩眉中間，向鼻尖看，一直看到兩足的“湧泉穴”，閉目、合齒，舌抵上 齶。 呼吸：深長呼吸。吸氣時想氣從兩足的“湧泉穴”慢慢上升到臍下小腹處，呼氣時想氣從臍下小腹處下降到兩足“湧泉 穴”。深長呼吸二十四次後，轉為自然呼吸，再不要有意念。 注意：在練功過程中，兩腿有麻、涼、脹或有氣流動之感覺，這是氣功態的反應，不要害怕。 療效：“降血式”對人體血壓有一定的調節作用， 功效：降血、調整血壓。三、保精扶血式 姿勢：平直仰臥，枕高以頭頸舒適為度，兩肘自然放置在兩肋旁，右手抱著左手掌或左手抱著右手掌，以修煉者本人舒 適為好，掌心向下，覆置於“中極穴”(“中極”為足厥陰肝經之穴，是三陰與任脈之會，位於臍下四寸，於腹部正中線 取之)。 意念：兩眼平視片刻，再把神光漸漸收回兩眉中間處，向鼻尖看，一直看到兩手掌覆蓋處(中極穴)，閉目，合齒，舌抵 上齶。 呼吸：深長呼吸。吸氣時想氣從四面八方擠到“中極穴”，呼氣時想氣從“中極穴”向全身發射。深呼吸24次後，轉入 自然呼吸，再不要用意念。 注意：在練功過程中，人體的整個軀體出現向上或掌下有聲響，小腹內有聲響，這是氣功態的反應。 療效：“保精扶血式”主要對遺尿、尿閉等疾患有一定療效。 功效：調整平衡沖、任兩脈，助氣化，利膀胱。四、回陽壯力式 姿勢：同“保精扶血式”，只是兩手掌覆置於“氣海穴”。(“氣海穴”在臍下一寸五分處，腹正中線，“關元”與“神 厥”兩穴之間取之。此為強壯回陽之要穴，為蓄精扶卵之地，屬任脈)。 意念：同“保精扶血式”，神光一直看到“氣海穴”兩掌覆蓋處。  呼吸：同“保精扶血式”，把呼吸意念改為“氣海穴”。 注意：練功過程中，小腹會出現大小不同聲響，這是氣功態的反應。  療效：對陽萎、遺精、淋病、小腹痛、月經不調，閉經有很好的療效。 功效：通理任脈，強壯回陽，調氣滯、外腎虛。五、補虛還陽式 姿勢：同“保精扶血式”，只是兩手掌覆置於“神厥穴”(此穴在肚臍窩正中，屬任脈之穴)。 “臍”在人體腹部的位置非常重要。古人說：“人之有臍，猶天之有北辰也”，故名曰：“天樞”又名“神厥”，是神 氣之穴，為保生之根，外虛還陽之寶，臍通五臟，是神往來之門。 意念：呼吸同“保精扶血式”，意念改為“神厥穴”。 注意：中腹部內裡有動或聲響之感覺是氣功態的反應。 療效：對陰陽兩虛，體弱無力，氣短神弱等病症有好的療效。  功效：溫陽補虛，還陽和中，消食導滯。六、調氣扶心式 姿勢：同“保精扶血式”，只是兩手覆置於“膻中穴(此穴在兩乳頭中間，女子在第五胸脅關節之間，胸正中線下取穴。 屬任脈，氣會膻中、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽，任脈皆合於此)。 意念、呼吸：同“保精扶血式”，意念改為“膻中穴”。 注意：胸部有氣動或聲響是氣功態反應。 療效：對胸痛、氣管炎、胸膈滿悶、心臟等疾病有好的療效。 功效：調氣降逆，寬胸利膈。七、保肝明膽式 姿勢：平直仰臥，枕高以頭頸舒適為度，軀體左方肋旁放一塊與枕同高的軟墊，左肘置於軟墊上。右手掌抱著左手掌或 左手抱著右手掌，掌心向下覆置於右肝(膽)區之上。 意念：兩眼平視向上片刻，再把神光漸漸收回兩眉中間，閉目向下看，向鼻尖看，一直看到肝(膽)區，想一想肝(膽)區之 形態後，閉目合齒，舌抵上齶。 呼吸：深長呼吸。吸氣想大氣向肝(膽)區收壓，呼氣想肝(膽)區之氣從口呼出。呼氣時要把舌抵上齶轉?酒店兼職隻犎銴U齶。深長 呼吸24次後，轉為自然呼吸，再不要用意念。 療效：主要對慢性肝炎、肝區不適、肝火過盛、膽痛、膽區不適有好的療效。 功效：理氣舒肝，明膽開竅。 注意：肝、膽有氣動為氣功態反應。 八、扶脾健胃式 姿勢：平直仰臥，枕高以頭頸舒適為度，軀體右方脅旁放一塊與枕同高的軟墊，右肘置於軟墊上，以左手掌抱著右手掌 或右手掌抱著左手掌，掌心向下，覆置於左肋脾胃區之上。 意念：呼吸同“保肝明膽式”，只是意念在脾區(胃區)。 療效：對脾痛、脾胃不合、胃炎、胃痛、消化不好有很好的療效。 功效：和胃定痛，扶脾去脹。九、安樂式 姿勢：同“安神式”，只是兩手改為手心向上。 意念：兩眼向上平視片刻，再把神光漸漸收回兩眉中間，閉目“回光”看頭後“玉枕”處，再把神光慢慢的放回兩眉中 間，閉口，合齒，舌抵上齶。 呼吸：深、細、長呼吸。吸氣想氣從上空遠方向兩眉中間處收回；呼氣想氣從兩眉間向遠方高空射出，呼吸24次後，轉 為自然呼吸，想太空中的絢麗景色。 注意：練功中會出現外來生物電波而使全身動，還會出現一些美麗的景象，不要害怕，這也是練人體內收的一種好方 法。 “睡功”九式述要 “睡功”九式主要是用來理通任脈的功法。彼此間有一定的內在聯繫，對調理氣、血、精神及五臟各有側重，又互相聯 繫，是循序漸進，相輔相成的，最終使機體內氣、血、陰、陽調合，達到保健、祛病之目的。 一、要安神就得降血， 二、要降血就得保精， 三、要保精就得回陽， 四、要回陽就得補虛， 五、要補虛就得調氣， 六、要調氣就得保旰， 七、要保肝就得扶脾， 八、人體調合平衡，方得安樂。  睡 功 的 解 釋 “睡功”，形如睡，體在靜，意在動，動靜相兼。張國老倒騎驢常在“睡覺”，就是“睡功”。 “睡功”做好了也會出現周天，能看到經絡線八條，其路線可與《清靜經》相對照。睡功可疏通脈絡陰陽經，調整任督 二脈。修煉睡功有三大作用：第一、健身長壽； 第二、傳靈，做功人有內動，身旁家裡人也會有內動感； 第三、制人，做功人怎麼樣，別人也隨之怎麼樣，能把人給控制住。 因此說，“睡功”是一種高級功法。連續做一個月，周身可能出現一些情況，比如頭或腳沒有啦! 有時還能看見人的頭 骨髂等，這是好事，不要怕，你可以看幾節。有時還能出現小孩等景象，這是“回嬰憶望”，屬第二階段，眼要向前看 。做“睡功”中可看到古戰場。在北京班有人見到了乾隆、康熙、行宮、六處八大景。接收到好的景象應繼續做功，然 後把見到的景象記錄下來，報告給老師和有關人員，因為你做功中所看到的景象往往是真的存在，我每到一個新地方， 一定先做做“睡功”，觀察一下那裡的情況。 每天練一至兩次“睡功”，中午要做一次，每做一次不要超過一個小時。每天可更換一個式子。“睡功”巳納入老年長 壽功法，隨時都可以做。要先盤坐，後做“睡功”。做“睡功”時不能睡覺，必須收功後再睡。練“睡功”還可能走神 超脫，一定要把握住，不要引起神經上的變化。做功時身體動，則不要怕，原因是背部的陽經全被身體壓住，(只有手陽 經未受壓迫)全身任其自然地動，但是不許起來，腳可小動，不能抬起來，特別是手千萬不要動，就是全身痛、關節痛， 手也不能動。如果感到那個部位不舒服，調整一下那個部位的位置、姿勢就好了。如果感覺手沒有了，腳沒有了等等現 象，是好事，達到全身都沒有了則最佳。如果身體的上下部分沒有，只有中間部分一點，說明此一點有毛病。練功時全 身肌肉要放鬆，大腦要處於靜止狀態，初練者有氣悶感不要緊。做功後手心有粘液物，不要緊，這叫吸浮動。 “睡功”第四式“回陽壯力式”對女子月經不調，痛經最有幫助。來潮前的七、八天開始做此功，來潮時就不痛了。 “睡功”做到一定程度會沒有睡意，到那時你就別睡了。  龍門派入門九法 道家入門九法的具體修煉過程，在《大道行》中已有詳細的暢述，在此要講的是如何從理性上去認識道家入門九法．  第一法 除惡悔過 修煉方法；  第一步：在黑屋內悔過兩個月。  第二步：在黑屋內盤坐兩個月．  第三步；在房屋內盤坐兩個月。  “人心好靜，而欲牽之”（《太上清靜經》），這個欲來自後天之神——識體“常能遣其欲，而心自靜”、相對於本體 之心而言，欲就是惡魔，由欲造成的後果就是過錯．人要求得到本體之心靜，必先遣其欲、隨著欲望的漸漸消失，人的後天之神日漸平定，這是除惡悔過的核心。  人要開始走向先天之神，要做到這點，首先，就要在形態上仿先天，於是，人就不得不盤坐，用基坐的形式從仿先天走向返回先天之態、其中，包括盤坐的盤式、要求、時間等。  在除惡 酒店打工悔過階段，在理性上要解決的問題是：人從何而來？（人是怎麼來的？）老子曰；“大道無形，生育天地．大道 無情，運行日月。大者無名，長養萬物。”宇宙間的萬事萬物，包括人在內，都是由道而生。道的本體是虛無。人來自於虛無，人也將走向虛無。  最後，深刻領悟宇宙生成公式的內涵。  第二法 收心養性  修煉方法 第一步；在地窖或地地下室裡點香盤坐，修煉智能法。  第二步；在懸空著的大箱裡盤坐，修煉聚精會神。  第三步：在墳地閉目盤坐，修煉安林守舍。  核心：認識思維和運用思維去認識不同的宇宙及宇宙的不同層次。  思維可以理解為神所表現出來的能力，即神力。後天之神和先天之神所表現出來的思維能力是不相同的。  智慧法前四法，就是修煉從理性的邏輯思維和抽象思維開始，由形象思維過渡到直覺的靈感思維去認識不同的宇宙。  聚精會神是在思維深度和廣度方面精益求精，修煉認識變化的宇宙中不同層次的奧妙。  安神守舍是修煉思維的自控能力．在理性上要認識到我們生存的世界界是由不同的宇宙組成的．認識不同的宇宙，就必 須有相對的思維方法，也就是要深刻領悟三界理論的內涵。  第三法 苦修三界 修煉方法：  第一步；人與動植物對練。  第二步；人與日月對煉。  第三步；人與天罡對練。  第一步是修下三界，人與人之間的對煉，主要是煉神；人與物之間對煉，主要是煉氣；人與動物之間對煉，主要是煉意 ；人與植物之間對煉，主要是煉精；人與死人之間對煉，主要是煉靈。通過修煉，認清人、事、物之間本質的內在聯繫、人為萬物之靈， 天地之間，唯有人大。  第二步是修中三界，人與月亮，太陽對煉。可以認識人與，日月之間的內在聯繫。外動內必應，應則有感，感而有知， 知而不反．人是由有形的神意和有質的本體構成．人與不同的宇宙之間有著廣泛的、精細的內在聯繫、日月運行的模式在人體內再現，人的時空觀就會發生變化。  第三步人與天罡七星、天罡八卦、星宿等進行對煉．人與有形、無形的東西對煉，人與有質、無質的東西對煉，能從中獲得巨大的力量，能做一些超越時空的事。  苦修三界，就是要弄清楚人的內外結構，人與自然界的本質聯繫，人與天體宇宙之間的聯繫，人在所生存的世界中的位 置，從而形成連接三界的網路，使人的心神往來於三界之中．  第四法。辟穀 修煉方法 第一步：斷穀。  第二步：斷食 第三步：握固。  斷穀是為了排除體內無規律的帶有橫向纖維狀的來西． 斷食是為了找出所有內臟的暗竅。  握固是為了完成由生到死的過程．  辟穀是人體的內裡逐漸得以淨化．最終返回到先天胎兒狀態的過程，也是實現由生到死的轉換過程，實現人的生命控制 由自然王國走向自由王國的轉變，是自我生命管理藝術實踐的開始。  第五法 活死人  修煉方法：  第一步 自己設立自己的靈牌，自己保佑自己。  第二步；迴光返照．坐在水中或坐在鏡子前，端詳自己的形象。  2 古典靈寶通智能內功術 入門九法 第三步：透悟陰陽之神的奧妙  人由死複生以後，才能真正明白求天。求地、求人，都不如求自己。自己相信自己，自己求助自己是人一生中最偉大的事。所以，要求自己要愛護好自己，自己保護自己。  經過迴光返照後，人就會明白一件事：我並非世上之完人，天外有天，人外有人，人著要永遠奮進。  人經歷過生死兩個宇宙境界之後．返回來再看人的陰神和陽神，就自然會一目了然． 通過活死人階段的修煉，人就會真正明白“我從何而來？”，“我來世間幹什麼”，“我的歸宿在哪裡？”，“我應該 怎麼幹？”等問題。  第六法 修道築基。  修煉方法：道家的築基功分三乘 下乘築基功；主需修煉體內的筋骨肉，並以人、事、物三界的思維去從識世界和自身宇宙存在的形態，處理好人與萬物，人與人，人與家庭的關係。  中乘築基功：主要修煉體內外精氣神，井以天、地、人三界的思維去認識世界和人體宇宙的內在結構以及與天體宇宙之  間的聯繫，處理好認識不同宇宙的修煉方法和思維方式。  上乘築基功：主要修煉元精、元?、元神，並以超越時空的潛在思維去認識宇宙的生化合歸宿，處理好“我”在不同宇宙存在形態的位置關係。  修道築基的實質在於修煉和調整精?神的狀態，使其產生不同狀態的思維形式，去認識不同的宇宙或宇宙的不同層次， 同時．處理好生存環境中與自己相關的諸多關係。  第七法 開智 開智階段主要修煉五術《易》為窮極天地人之理，五術為溝通天他人之術《易》為體，五術為用。五術皆以道行，以術 護道．以術救人，以術載道，以術傳道。道長則 好房網智開，道高則術高。  第八法 煉神 煉神是指修煉陰神和修煉陽神，其實質是修煉由無形道有形之神，無質道有自，由無規律道有規律之神。  第九法 沐浴 沐浴分藥物沐浴、地質沐浴、天質沐浴、無形無質沐浴等多種。  藥物沐浴：排出體內之廢物，優化軀體之質地．激發人體之潛能。  地質沐浴：接受自然界的有質之物，如雨.雪.霧.露等的潤澤和養育。  天質沐浴：接受天體宇宙中的有質之物的潤澤和養育． 無形無質沐浴：接受無形之形、無質之質的潤澤和養育． 不難著出，道家人門九法的整個個修煉過程，正是宇宙生成圖的生化過程。  1，在有形有質的人、事、物三界中，理順自己與人、事、物的關係，井在形式上、意識上、精神上做好習修的準備。  2．思維上的準備：協調不同思維形式的轉變．使思維上網路． （l）從理性思維過渡到直覺思維．  （2）擴大思維的深度和廣度。  （3）運用思維的能力． 3．修煉形與質：人要上網路 （l） 由無規律之形過渡到規律之形。  （2） 由無規律之質過渡到有規律之質。  （3） 由無規律之形質過渡到有規律的形質．  4．實現人生命的轉變，完成人從生到死的轉變，由有形變質向有形無質和有質無形的過渡。  5．活死人：進一步認識有形無質，有質無形，參梧陰陽生化之理． 6．為有形化無形÷有質化無質的飛躍築基。  7、以無為之形質和有為之形質的妙用，為我所用  8．實現有形到無形，有質到無質的生化。  9．在有形和無形、有質和無質之中．養心沐浴，實現永生。 引仙法 “引仙法”是還原補漏、築基的功法。在《道藏緝要》這個功法前言上寫了幾句話：你若想修煉“靈寶畢法”“三仙功 ”、“女丹功”，必須先修“引仙法”，不修“引仙法”，講不了“三仙功”和“女丹功”。整個“引仙法”的修煉方 法是從無極修到九官。引仙法共十二法 第一法  收心靜坐 第二法  調身 第三法  無視返聽 第四法  收視返聽 第五法  調凡息  第六法  安神三步功  第七法  調真息  第八法  修無漏  第九法  內視返聽 第十法  凝神寂照 第十一法  聽息隨息 第十二法 養心沐浴第一法  收心靜坐 修煉者修煉下手之功，入一靜室，行、住、坐、臥俱隨已意，取平安式盤坐，自然呼吸，閉眼悔過。要求閉目收心，舌 頂上齶，調身、調息，靜神虛無，五指分開，手心向下，放在膝蓋上。要求做到含眼光、凝耳韻、緘舌氣、聽心息，呼吸自然為和合四象。 以自身為宇宙，以心腎比作天地，盤坐時要求心神一無所想，空無一事，萬虛俱忘，無視無思，無聽無慮，無將無迎， 無內無外。第二法 調身 調整身軀，活動全身。以腰為軸轉動，活動腰、肩、臂、肘、脘、頭、脊柱，松一松，緊一緊。以身和心分上下兩弦， 以神氣別冬夏二至。身形不動為下弦，心想外界，吸氣時想四面八方氣從全身毛孔吸進來。以東魂之木。西魄之金、南 神之火、北精之水、中意之土為攢五行。第三法 無視無聽 閉著眼睛做功，已經看不見，這是常人的事。修煉者本應不聽萬物，但耳是傳神人神之地，非聽不可。修煉者要做到聽 之不出心，心不動則安神。第一個聽自己心臟跳動，第二個聽道心（空間），第三個聽天心（宇宙）。人從兩元式已變 到三元了。無視無聽治兩耳，要做到眼不視而魂在肝，耳不聞，而精在腎；舌不生，而神在心；鼻不香，而魄在肺；四 肢不動，而意在脾，故曰五氣朝元。道家所有功法都是從這開始的，都沒有離開它，離開它就不是道家功。第四法 收視返聽 收視的辦法，從外收到內。第一步把神光收回自身宇宙的邊緣（即伸手一拳遠）。內視氣穴，拉動天目穴這條線，看自己全身毛孔是否都在呼吸，人體毛孔時時和天地相交換，陰陽匹配，交換先天和後天之氣。 收視返聽制兩目，用全身汗毛呼吸，一吸元氣入，一呼元氣出；一吸則收身，收自身宇宙；一呼外放，外放者沒有意念 ，放入先天宇宙，周而復始，行功于自然呼吸之中。第五法 調凡息 調凡息就是自然呼吸，內無其心，外無其物。閉著眼睛，這個心是體外的心，不是心臟的心。調呼吸的第一個辦法，要 吸氣明心在心息。心是無私、無念、無慮，能坐住，把自己的思維回收到自身宇宙之中，自己聽心臟的跳動，聽心息， 呼吸要自然，一呼一吸要細、均、長，要有規律，第六法  安神三步功（古稱調舌三步功） 第一個：舌不動而生神，神乃在心位，心屬乾、身屬坤，名曰乾坤鼎器。心臟的明竅是舌，舌含在口內，舌為心苗，心 乃藏神。因為舌不動則心安，心安則生神，生神定要把神安。舌不動則心安，心不動則又生神。要想心不動，修煉者第一步是舌頂上齶，舌體不動，修 裝潢煉者心有定安神。 第二個：要安神就要閉雙目，做功時行先閉目，不要睜著眼睛，睜眼容易把人練壞了，肝臟能練出陽亢。兩目內視，如 果你看不見自己的內臟，心已經慌了，舌頭搭好了，還不行，就要收兩目，內視自身宇宙之邊，觀察全身，邊緣有沒有動態，四肢動沒動。眼不外視，人心方有定，人心有定則安神。 第三個：人心有定則生神，心臟穩定以後能生神，神生定，還是定要把神生，收神機關在兩耳。心寄竅於耳，就是就神 之機在兩目、兩耳。修煉者要做到心定、生神，一定要收視反聽。這具收視返聽，就是要眼睛看心臟，耳朵聽心臟。第七法 調真息 真息非口鼻呼吸。常人的呼吸叫凡息，凡息停，真息動。調真息的第一步叫以凡息帶真息。這時導引詞中說把呼吸調整好，呼吸要自然，要細、均、長。吸?過臍下，呼不出心。 第二步是吸氣，收身，收宇宙。就是吸氣叢四面八方向毛孔擠壓，氣過臍下（不管到哪），主要要拉動下邊的修命線，和修命線匯合，收身、收宇宙，四面八方之氣向全身毛孔擠壓，吸氣，?過臍下，呼?不出心，這已到二重意念了。 第三步，吸氣，?過臍下，達丹田。吸氣收身、收體、收宇宙，四面八方之氣向全身毛孔擠壓，呼氮外放，向四面八方 放，放成圓形。吸氣，?過臍下，達丹田（還沒開始安爐設鼎）呼?不出心。第八法：修無漏 “  飲喙不止身不輕，思濾不止?不清， 聲色不止心不寧，欲念不止神不靈。” 修無漏的下手之功在於先制兩目，再制兩耳。兩目、兩耳乃藏神傳神之地。收視返聽則心不生，由心不生則念不起。 靜坐修煉之中，眼不視萬物，耳不聽聲色，心不思慮萬事，一味回光返韻，以凡息帶真息，息息歸根。元神自守全身第一大?穴，而得身心大定。此時， 魂在肝而不從眼漏； 精在腎而不從耳漏；  神在心而不從口漏； 魄在肺而不從鼻漏； 意在脾而不從四肢孔竅漏。故曰：“無漏”。 呂洞賓祖師曰：“修成一個無漏身是也。”第九法：內視返聽  呂祖曰： “修得一個無漏身，無漏功成要內視，  內視則應細返聽，內視返聽運五行。” 修煉者身心已定，就開始默運五行。五行相生運化，可化精為?。?化成象，形狀各異，古時稱為內景。人相物景， 皆栩栩如生。功能漸增，景象漸變，妙不可言。?動有音，音用為咒，古時稱為吐音。九種真氣，各有其能。內有歌鳴 ，外有噴吐。現在流傳的“六字訣”，即由此而來。?聚為液，液行成丹，謂之還丹。內走暗線，外達七竅。調整明竅，內臟有應，謂之微妙；調整暗竅，七竅相安，謂之巧妙。正所謂“竅巧竅，微妙微微妙”。  內視返聽自身宇宙，五行相生妙在其中； 運精化?百象逐生，欲告功成寂照凝神。第十法：凝神寂照 《玄機直指》中說：“凝神者，收己清之心，而入其內也。”意即聚精會神於氣穴之中，與之相合不離。一念不起謂 之寂，念起即覺謂之照。寂照，就是念心不起，照心不滅。身體不動，形體相合。凝神寂照的下手之功就是凝神入氣穴。這裡說的氣穴，就是自身宇宙的全身毛孔。要想凝神寂照，就得調息煉神，調身煉形。故曰： “調息要調真息息，煉神要煉不神神，  凡息停而真息動，真息生而內?行；  識神斷而真神生，真神生而煉元神， 陰神全而陽神生，目空心空見真性。”第十一法：聽息隨息 呂祖曰： “ 凝神寂照再調息，五官七竅聽真息， 聽息隨息最重要，人心道心兩相依。  凡息停止真息起，綿綿若存無意中， 真息停止凡息起，息息歸根入下田。  自身宇宙有天地，心比天來腎比地， 呼氣皆入天元根，吸氣皆入地元中。  呼不出心吸過臍，本是調息一真理， 真心真息常相依，神?相依大定中。”第十二法：養心沐浴 “真心真息兩相助，神?自然會相依，  心息神?常相依，行者自然入大定；  大定之後有一關，養心沐浴少人知，                        養心沐浴到定中，靈寶畢法是真身。” .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 借貸  .

          我的綠色吉他重現江湖：Marina Mark-321.G 前幾天看康熙來了，黃國倫老師秀出一把Yamaha 靜音吉他 關鍵字廣告 SLG-100N ，好喜歡。回想 室內設計我的吉他生活，高二時買了這把吉他，加入南一中吉他 情趣用品社，當初因為喜歡這把吉他渾厚的聲音，沒有跟同學團購，買了這把聽說是 情趣用品韓國製的吉他，但當初覺得很難按，又沒恆心，所以沒有練成。進了台大後，因緣際會 ARMANI，進入台大吉他社，又學了一陣子，當初還拿著這把琴到光華商場地下室的『名匠』給老闆看，當初還花 辦公室出租了一千多塊把凹凸不平的琴頸修平，但回來練，還是會打弦，還是不好暗，還是沒練成。從此這把琴就放在袋子裡，在 信用貸款我家客廳的牆邊躺了十二年。十六年前買的吉他，我一直不敢去打開袋子，我懷疑裡面已經長了香菇。鼓起湧起打開它，天啊！還完好，只是弦 買屋鏽了、斷了兩條。 拿去當年買的爵士樂器行換弦（250元），跟老闆提出會打弦的問題，老闆一看，馬上說琴橋太低，需要墊高，馬上幫我處理。有個朋 西裝友說，吉他就應該買個架子放著，不要收在袋子裡，平常看到就會拿出來撥一撥。所以又花了250元買了個架子。沒想到十六年的吉他，花了500元就整理好了，以為要花上千塊?賣屋O!  .

          「修復已格式化或已刪除檔案的好工具 - File Recovery 」 「修復已格式化或已刪除檔?酒店打工蛌漲n工具 - File 辦公室出租 Recovery 」PC INSPECTOR? File 面膜Recovery是一個資料修復軟體，它支援 Fat12/16/32 和 土地買賣 NTFS 檔系統。下列是 PC INSPECTORTM File Recovery 3.x 的幾項新特點 襯衫 即使在引導區或 FAT 被刪除或損壞的情況下，也能自動尋找到驅動器(對 NTFS 系統不具 ARMANI有該功能)按照原始的時間和日期重新恢復檔支援恢復檔的保存及網路驅動器的存儲能夠恢復那些在目錄中已無 室內設計法參見的檔。其他開發商的同類產品不具有此項功能。“特殊恢復功能”支持如下檔類型：ARJ AVI BMP CDR DOC DXF DBF XLSE 婚禮顧問XE GIF HLP HTML HTM JPG LZH MIDMOV MP3 PDF PNG RTF TAR TIF WAVZIP很希望幫得了您，建議您~~參考以下網址的「修復已格式化或已 裝潢刪除檔案的好工具 - File Recovery 」： http://www.alan888.com/winxp/Download.html#FileRec 參考資料 http://www.alan888.com/winxp/Download.html#F 租房子ileRec  .

          「抬頭樂幹」的「漸阿九」百日記！ 馬施政凌亂 滿意度直直落拚經濟100天 愈拚愈淒慘股市跌又跌 股民均賠71.5萬房市熱轉冷 成交行情下滑陸客大 開幕活動縮水 商機成泡影 馬英九政府上任前，馬上好支票滿天飛，百日新政唱得震天 褐藻醣膠價響，光陰似箭，歲月如梭，於今馬政府執政滿百日，這些支票都成空頭支票，經濟每況愈下，跳 室內設計票總統、衰退內閣，無所遁形！只要問人民，你的生活比百日前更壞或更好？馬政府的無能就窘態畢露，失業率加 酒店兼職物價上漲率，就是民生痛苦指數，馬政府宣稱「苦民所苦」，但上台後卻使得人民「苦上加苦」。物價高漲，馬政府非但無能處理，還?酒店打工a頭將公用事業價格調漲，火上加油，對人民生活雪上加霜；失業率問題，在馬政府五二○上任前，失業率呈下滑走勢，但最新統計顯示，馬上任後失業率 21世紀房屋仲介又攀高，七月份破四％，這個數字代表有十幾萬人新失業，影響所及數十萬人生活無依。馬政府上任時，聲稱只要經濟成長，收入增加，就不怕油價、物價上漲，但是，上任?設計裝潢吨憿A經濟成長率數字卻最難看，不但達不到馬開出的六％支票，更下修到四．三％，還可能再下修，成了馬上慘兮兮！馬英九獨掌大權，國民黨在國會佔四分之三席次翼護，在野黨已無能力 買屋扯後腿，馬完全執政，無論肅清前朝文官，藉查貪弊整治前朝，國營公股事業董總全換馬家軍等等，都如臂使指，好不威風。但，權力揮灑愈威風霸道，馬英九及馬政府的無能就愈無所遮掩，台灣人民還要忍受 售屋網幾個馬百日的磨難？○〔資料來源：自由時報《自由談》　2008年8月27日 星期三〕 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 結婚西裝  .

          幽默人生－名人其實很搞笑！ 面對尷尬 德國空軍將領烏戴特將軍患有謝頂之疾。 在一次宴會上，一位年輕的士兵不慎將酒潑灑到了將軍頭上，頓時全場鴉雀無聲，士兵驚駭而立，不知所措。 倒是這位將軍打破了僵局，他拍著士兵的肩膀說： "兄弟，你以為這種治療會有?辦公室出租@用嗎？ " 全場頓時爆發出笑聲。人們緊繃的心鬆弛下來，而將軍的大度和幽默博得了人們的尊敬與愛戴。 面對工作壓力 一個交響樂團在緊張地排練斯特拉夫斯基的《春天的典禮》的最後一章。 酒店打工 疲憊的指揮在向大家講述他對音樂各部分的理解： " 柔和優美的圓號象徵著奔逃的農家少女， 而響亮的長號和小號則代表著追逐的野人。" 當他再次舉起指揮棒準備讓音樂繼續時，從圓號區飛過來一句：" 大師，您不?酒肉朋友須N我們把某一部分演奏得快一點吧！" 一句輕鬆的調侃消除了排練的緊張與辛苦，讓氣氛被其樂融融所包圍。 面對一時不快 一次，美國總統林肯正在演講，一個青年遞給他一張紙條。林肯打開一看，上面只有一 買屋個單詞： "笨蛋 " 。 林肯臉上掠過一絲不快，但他很快恢復了平靜，笑著對大家說：" 本總統收到過很多匿名信全部只有正文，不見寫信人的署名；而今天正好相反，剛才這位先生只署上了自己的名字，卻忘了寫正文。 " 加拿大外交官朗寧在競選省議員時?房屋買賣A因幼年時吃過外國奶媽的奶水而受到政敵的攻擊，說他身上一定有外國血統。 朗寧機智地回擊說：" 你是喝牛奶長大的，那身上一定有牛的血統了！" 駁得對方無話可說。 面對傷感失落 美國哲學家喬治. 桑塔亞納選定4 月的某天結束他在哈佛大學 酒店工作的教學生涯。 那天。喬治在禮堂講最後一課，快結束的時候，一隻美麗的知更鳥落在窗臺上不停地歡叫著， 他打量著小鳥，很久，他轉向聽從輕聲地說：" 對不起諸位，失陪了。 我與春天有一個約會。" 說完便匆匆地走了。 這句臨別留言，像詩一般美好。 不熱愛生活的人，無 裝潢論如何也說不出。 人們在告別自己從事一生的某項事業時，出現傷感情緒是難免的，很多人會從此而失落，悲觀。 喬治. 桑塔亞卻以一種充滿朝氣，熱愛生活的心態，幽默地面對人生暮年的一幕。 面對衰老疾病 在一個有眾多名流出席大晚稻會上，已失去昔日風采，鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老?辦公室出租N雷利拄著拐杖蹣酣地走上臺來就座。 主持人開口問道： "您還經常去看醫生？ " "是的，常去看。 " " 為什麼？" " 因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去。" 此時，臺下爆發出熱烈的掌聲，人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。 主持人接著問： "您常去藥店買藥嗎？ ""是的，常去。因為藥店老?酒店經紀韝]得活下去。 " 臺下又是一陣掌聲。 " 您常吃藥嗎？"" 不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去。" 臺下大笑。 雷利與主持人的對話句句幽默提神，令在場的人對精神常青的雷利肅然起敬. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 面膜  .

          全球暖化衝擊時尚業 厚重冬衣不再受到青睞 由於全球暖化導致氣溫升高和夏季延長，厚重的冬季 居酒屋大衣在澳洲不僅不再受到青睞 商務中心，還可能已經過時。今天在雪梨揭幕的澳洲 酒肉朋友時尚週，放棄了傳統的秋／冬標籤，改辦「跨越季節」的服裝秀，伸 九份民宿展台上隨處可見適宜一年四季穿著的服裝。 時尚週創辦人羅克告訴法新社：「我們?ARMANI磞b沒有必要再舉辦那樣的時裝秀。」 羅克說，這項行動部份是由於氣候變遷，另一方面是因為澳 酒店打工洲的氣候一向較米蘭、巴黎和紐約等傳統的北半球時尚之都溫暖。 但是他表示，由於全球氣溫升高，夏季一直延長至 燒烤深秋，全球的時尚店和百貨公司將面臨厚重冬衣在架上乏人問津的窘境。 他說，這已成為整個時尚界頭痛的問題，有些品牌已聘用氣候 酒店打工專家，以提供使用何種質地的建議，以及如何設定交貨時間表，以便使他們的服飾適時的在服裝店上架。 他指出：「氣候變遷已對許多城市的服裝店應 房屋二胎擺設那些當令服裝造成衝擊。」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 禮服  .

          歐盟召開高峰會　討論經濟及氣候變遷等議題 歐洲聯盟二十七個會員國元首或政府首長今天起在布魯 房屋二胎塞爾召開兩天高峰會，除檢討推?591妐g濟成長與就業的策略外，並將討論穩定金融市場 訂做禮服、解決強勢歐元價位與氣候變遷等議題。 歐盟部長理事會在日前舉 賣房子行的會議中，認為應有效管理日益增加的主權財富基金，預期歐盟領袖在高峰會中，將 酒店工作通過一項管理相關基金運作的行為準則。 此外，高峰會中也將討論氣候變遷與能源安全等議題。 系統傢俱歐盟已承諾在二零二零年時，減少百分之二十的二氧化碳廢氣排放量及增加百分之二十再生能源使用量。 歐盟領袖在會 酒店打工中並將聆聽歐盟共同外交暨安全政策最高代表索拉納提出的一項研究報告。這項報告提醒歐盟領袖應注意，氣候變遷將使歐盟自二零二零年 面膜起，面對大批來自非洲與中東地區的移民。 根據報告，因氣候變化及氣溫上升引起嚴重的乾旱，將使北非與西非地區喪失百分之七十五適於耕作的土地，並將使 設計裝潢歐盟面對更多外來移民的壓力。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 裝潢  .

          聰明人要學作的十件事 聰明人要學作的十件事 一、儲蓄友誼靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆， 個人信貸那麼，從現在用心去儲存還來得及。二、學會放手這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、 宜蘭民宿某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。三、播種善良一定要極盡自己所能，讓 褐藻醣膠那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。四、懂得音樂一定要學 or 懂?房屋買賣@種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像， 更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。五、避開兩種苦塵世間有兩苦，一是得 禮服不到之苦，二是鍾情之苦。前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這 永慶房屋樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。六、學會承受有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。這個年齡不?花蓮民宿茼A像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。七、常懷感恩心當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺 情趣用品也往往源自於此。八、熱愛工作儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。九、勤於學習讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五?膠原蛋白Q本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。十、享受運動善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。 情趣用品  .

          QDII來台 規模縮8成-兩岸明春簽金融MOU 投資台股金額可增7% 【 徐佩 君、吳靜君╱台北報導】蘋果日報 金融海嘯不僅重挫全球股市、掀起失業潮，也讓QDII來台投資台股金額大縮水。金管會副主委李紀珠表示，目前QDII可投資台股上限為基金市值的3%，但QDII在香港投資虧損，目前市值規模縮水至74億美 租房子元（約2471億元台幣），現在能投資的台股最大量能僅剩2.2億美元（約74億元台幣），與8月時估計的11億美元（約367億台幣）相較，縮水近8成。 終於過關 為吸引中國資金來台投資和優秀中國人才來台，行政院院會昨通過《開放大陸合 G2000格機構投資者（QDII）來台從事證券和期貨投資辦法》，雖然QDII來台金額嚴重縮水，不過由於兩岸將在明年春季簽定金融MOU，屆時QDII來台金額可提高至基金市值的10%，較目前增加7%以上。 若以目前最差狀況計算，可達7.4億美元（約247億元台幣），且隨著 網路行銷國際股市落底，基金市值可望逐漸回復，來台投資台股金額將放大，對台股真正助益會在明年第1季顯現。 法人指出，QDII來台投資標的應是以電子龍頭股為主，包括台積電（2330）、友達（2409）、宏達電（2498）、聯發科（2454）等。 電子龍頭股投資標的 國內券商表示 結婚西裝，開放QDII來台，代表台股正式對陸資開放，符合資金自由化及兩岸交流精神，雖然初期投資金額縮水，但「門一開，以後就好辦」，且中國基金市場潛力無窮，市值將不斷成長，未來勢必會在台股和歐美外資形成制衡力量，讓台股不必老是看外資臉色，有助於台股跨入繼開放外資後，另一個國際?婚禮佈置磢鰶i駐的新里程碑，並可讓成交量明顯放大。李紀珠說，QDII開放對象包括中國合格境內機構投資者、中國籍員工、中國籍股東及其他經主管機關許可者，都可來台投資股票、期貨，並允許上市上櫃公司的中國員工及來台掛牌的海外企業大陸股東可認購、獲配有價證券，以吸引中國人才。這項開放措施自即日起實 帛琉施。 金管會將設預警系統 不過，李紀珠強調，因考量兩岸關係較為敏感，金管會也設置預警系統，將陸資登記時有別於外資的F代碼，改以C開頭為代碼，也限制陸資對單一個股持股不能超過5%，如達到10%就會停止交易，以強化陸資來台市場監視制度及跨市場通報機制。李紀珠表示，為讓上市、上櫃公司延攬優秀中國籍員 酒店兼職工，這項管理辦法也准許給中國籍員工配股，但對持有的配股只能賣出，不能買進股票；同時，中國地區投資人也不得擔任公司董監事，以及控制或影響公司業務經營或人事任免，以免影響或控制公司業務管理。 市場中性看放空解禁 此外，對於金管會主委陳?宣布，明年1月5日平盤以下禁止放空才會解禁，萬寶投顧總經理蔡明彰則以「中性」解讀 商務中心。蔡明彰表示，台股從11月28日以來部分放空解禁後，成交量並沒有明顯增溫，而1月5日平盤下放空解禁，跟原來的時程一樣，並沒有什麼特別之處。蔡明彰說：「台股在11月28日起部分放空解禁，周三融券增加8.3萬張最驚人，這也是昨天盤中政院宣布QDII解禁後，空方以利多出盡解讀，大砍股票的原因，而今日消費券在立法院闖關，將再度成為多空對決關鍵。」 房屋買賣 報你知QDII 投資台股相關規範 ．不可投資興櫃股票．不可從事信用交易．不可借券．不可實質控制國內企業經營．不得參與董監事選舉及有影響人事任免情形．單一個股持股超過5%就會有內部控管預警機制，達到10%停止交易資料來源：金管會 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 房地產  .

          融資昨再減16億 法人：落底了 【陳文蔚╱台北報導】蘋果日報 台股近期力守7000點整數關卡，籌碼持續沉澱，台股昨小跌20點，成交量885億元，融資餘額昨再減16.3 房屋貸款8億元，降至2741.05億元，波段減幅已高達26%，逼近大盤波段跌幅27.9%。在連續利空測試之後，市場逐 澎湖民宿漸轉趨中性偏多，融資大減肥後，法人認為：「6708點為底部區已經八九不離十了。」 波段減26%逼近大盤 台股本波 網路行銷段大跌，融資餘額從520時的高點3686億元開始下降，昨日來到2741.05億元，創下2007年3月以來的低點，籌碼面顯然已有效換手沉澱，增添反 建築設計彈的能量。兆豐證券投研部協理黃國偉表示，這段時間台股多空最重要的三大指標，油價、財報與融資，目前來看利空都已經出得差不多了，除油價較難掌握 會場佈置外，已經公布的財報，利空大部分都已反應，融資也明顯大減。黃國偉說：「雖然不能100%說6708點是底部區，但機率有9成了。」黃國偉認為，剩下的1成變數還是得看油價， 襯衫特別是2個星期後美國與伊朗的核武談判結果。 台股本益比剩11.6倍 不過綜觀近日走勢，黃國偉認為，一路下跌至此，如果以6708點的低點指數位子來看，本益比剩下11.6~11.7倍，已經 買房子降至歷史新低，且股價淨值比來到1.5倍，也僅次於2002年4000多點時的1.3倍，怎麼看投資價值都已經浮現，特別是跌深的IC設計、LED，景氣較好的NB零組件等電子股，和錯殺的金融股，後市反彈機會都很大。 酒店工作不過，康和證券自營部總監廖繼弘則認為，短線台股仍應以反彈視之，中多訊號仍未出現，除非月線能夠轉而向上，且站穩7200點之上，才能確認中期反彈格局。由於外資買盤僅1日好光景，一旦權值股不動，指數反彈空間就不大，加上 褐藻醣膠量也沒辦法帶出來，因此在多方訊號尚未出現下，融資減肥帶來的籌碼面利多，僅能維持其安定力量而已。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 租屋  .

          安控股 獲利滿級分 【聯合晚報╱記者吳瑞菁/台北報導】 由於全球安全監控意識持續升高，安全監控產業位居電子次產業，享有利基型特色，產業年複合平均成長率約12.5%，新的IP CAM產業成長率更高達25%以上，族群多具備獲利績優生質，去年同創賺一 ARMANI個股本的陞泰 (8072)、奇偶 (3356)及崇越電 (3388)，今年可望維持去年賺一個股本的高獲利水平，其中，具異業結合特質的就有二家─陞泰及崇越電，崇越電更從原貿易商靈活獲利的頭腦中， 賣房子積極跨入節能領域(太陽能及LED)。 崇越電去年全年營收40.9億，自結每股稅前淨利達12.3元，創下歷史新高紀錄。崇越電去年在矽利光事業部與電子事業(安控產品)積極成長下，使得全年業績續締新猷，同時， 房屋二胎成立了一年半的節能系統事業群也在去年第四季正式跨入LED 產業，形成目前產業當紅炸子雞的太陽能及LED通吃的格局。 由於看好節能產業後市發展，崇越電秉持著與日廠向來良好的往來關係，上周也宣布與日本富士電機?酒肉朋友n極合作，提供日本市場LED節能照明應用等產品。崇越電表示，日本「富士電機產業株式會社」為西門子持股之公司，主要研發與銷售軟性太陽能板、風力發電及隔熱塗料等產品線，具備多年的基礎與市場優勢，與崇越電積極推動太陽能系統與LE 九份民宿D節能照明應用產品上具有互補效益，也看好未來合作效應。 崇越電各項產品銷售暢旺，單月營收突破歷史新高，達4.75 億元，獲利數字也同步出爐，稅前淨利約7,200萬元，每股稅前淨利1.55元，目前居安控股每股獲利王地位。 與崇越電相同具備異業結 有巢氏房屋合特質還有陞泰，陞泰二大部門分別為IC零組件銷售以及安全監控設計與製造，陞泰去年全年稅前淨利達15億元，每股稅前淨利達16.65元，續穩坐安全監控族群每股獲利王寶座。由於陞泰代理IC零組件資歷長達十多年以上，在IC晶片組的技術上也多領先同業，在安控產品設計上也 濾桶多具優勢，且陞泰獨特的零組件議價方式，也使得其在市場上多具Price Killer的稱號，在DVR(數位攝錄放影機)市占率上獨坐龍頭地位。 不過，陞泰今年年初三重廠房大火延燒，燒掉存貨及固定資產約達4.2億元，也在今年首季進行損失認列，若保險公司理賠未在首季進行入帳，單季也 21世紀房屋仲介將呈虧損狀況。不過，陞泰目前正積極進行備料及生產事宜，在「愈燒愈旺」的情況下，陞泰今年應仍能創賺一個股本的佳績。 奇偶去年全年獲利同續締新猷，稅前淨利7.38億元，年增率逾三成，每股稅前淨利15.31元，賺進1.5個資本額，為歷史新高紀錄。法人預估，由於奇偶有效控制股本規模，今年將能?室內設計中W安控股每股獲利王寶座，且去年在日本、歐洲、中南美洲、亞洲、美國等區域皆有顯著的成長，美國、歐洲及日本當地也設立分公司，已開始發揮營運功效及持續進行開發，今年將積極發揮綜效。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! ARMANI  .

          13檔新台幣升值概念股名單 經濟日報 記者王皓正 新台幣兌美元漲勢凌厲，9日升破32.3元關卡，創16個月來新高；證券專家表示，時值美股重挫、台股弱勢之際，以內需為主的金融、擁有土地資產的營建與資 賣房子產等「新台幣升值」概念股，短期走勢可望相對抗跌有撐。 台股9日略見止跌回穩，加權指數收8,970點，上漲33點。整體而言，台股上周共下 西裝跌302點，周線二連黑，兩周指數跌掉660點，投信法人表示，由於次級房貸陰霾再度擴散，美股四大指數9日再度重挫，台股本周走勢仍不樂觀，恐有持續探底危機。 酒店兼職 在新台幣走勢上，隨美元持續走低，支撐新台幣兌美元9日開盤直接升破32.3元，雖然台股表現不佳，但美元空頭相當旺盛，外資持續大量拋售美元，出口商也順勢拋匯，匯市在多 信用貸款方力道激盪下，創下史上成交第八大量，尾盤央行買匯阻升，新台幣兌美元收在32.288元，升值2分。匯銀人士推測，在美元疲弱下，新台幣本周有機會衝破32.2元，今年底前應可見到32元大關。 聯邦集團 有巢氏房屋投資部主管簡朝諒表示，新台幣走向間接影響到台股表現，新台幣短期大幅升值後不排除有技術性拉回可能，但美元弱勢已成，新台幣可望維持中長期偏多格局，台股盤面受惠升值題材的金融、內需等族群可望抗跌。 長灘島 統計顯示，擁有龐大土地資產或深具資產題材的金融、營建、資產與內需等「新台幣升值概念股」，有機會成為盤面抗跌撐盤要角。 台新投信總經理沈文成認為，選擇受惠新台幣升值類股，主要以金融、營建、資產及擁有土地資產 居酒屋數量較多的個股為主，主要是在新台幣升值時，資產股擁有資產重估及資產膨脹題材。 在金融股方面，由於金融合併風潮持續，金控與金控間還會進一步合併，配合新台幣強力升值，以及明年初立委及總統選舉的想像題材，金融股短線也將扮演 居酒屋穩盤的重頭戲。 不過，在新台幣這波對美元強勁升值走勢中，承接美系大廠訂單的電子業相對會比較吃虧，尤其是營益率、毛利率不高但營收卻很大的公司，如PC組裝等，若沒有充分的避險操作，匯兌損失很容易吃掉營業利益。但若產品出貨地區遍布全球，訂單來源具有 酒店兼職分散特性，出貨利潤又多來自歐、亞洲，反可因亞洲貨幣及歐元強勢，分散掉匯兌的風險。 整體而言，近來美元波動幅度增加，新台幣也經歷急升、急貶的洗禮，電子業者應已多練就避險本領，雖然多數以美元計價，但若透過遠期外匯操作避險，應能有效降低匯率變動的營運風險。 建築設計  .

          美經濟衰退 企業配息大幅縮水 受到信用緊縮趨勢與經濟成長衰退的影響，美國上市公司配息已經出現日益縮水的狀況。各 賣屋產業中以金融業最為明顯，根據統計年初以來，名 信用貸款列標準普爾500指數(S&P 500 Index)的20家金融業者，竟有17家已 關鍵字廣告調降配息。在房地產證券方面栽了個大跟斗的花旗集團(Citigroup)，在認列數10億美元?網路行銷l失之後，被迫大砍配息達41%。美國第4大銀行Wachovia也難逃配息縮水的命運，次級房貸業者Washington Mutu 好房網al最近1季的配息更只有0.01美元。配不出息的還不僅止於金融業，連食品、娛樂與電信業都有企業中箭落馬。電信業者Sp 買房子rint Nextel因為用戶未繳費狀況嚴重，最近1季營運出現虧損，因此宣布不予配息。家具製造商La-Z-Boy的配息砍了3分之2，住宅建商D.R. Hort 酒店經紀on調降幅度亦達50%。不過美國過去4年景氣熱絡不墜，很多企業當時盈餘均以2位數速度成長，因此目前還是有部分公司得以提高配息。6月時，醫療科技業者Medt 房屋二胎ronic變調高配息50%，電子產品零售商Best Buy的配息也增長了7.69%。事實上若以過去12個月區間來看，美國企業整體配息還是增加了9.73%，只不過這還是比不上過去幾年的紀錄 21世紀房屋仲介。2004~2007年期間，美國企業配息年成長率超過11%。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 襯衫  .

          仁愛圓環-敘香園餐廳家族聚會~ 96.11.17(六) 因為二姨中風被表哥接到台北看護.. 而四姨也來台北探望.. 爸媽正好也在台北.. 所以大家都一起聚 九份民宿餐囉.. 位於仁愛路與敦化路口園環的敘香園.. 原來大表哥是餐廳的主廚耶... 票貼 還有住基隆的二表哥..住蘆洲的大表姐.. and一堆跟我差不多年紀的姪輩... 想不到有一堆親戚住北 酒店工作部哦.. 不過都很少見過面.. 可能在路上也認不出來吧 本來在我去年的婚禮上應該都會出現.. 但因為男方爆桌?G2000N沒再做通知.. 所以老爸老媽只好順便在現場召開解釋大會.. 全場..二姨丈..爸媽..四姨..表哥..表嫂..表姐..表姐夫.姪女..etc 宜蘭民宿 共計18位 餐點很豐盛  主廚表哥交代下去料理..讓人吃的很放心 醉雞..海折皮..肉凍..鮑魚片..外圍烏魚子.. 鹹酥明蝦.. 酥到殼都可以 小型辦公室吃哦 肉嫩香甜.. 韭黃炒鱔糊  鱔魚超大塊..料多實在.. 蘆筍干貝..干貝超多顆..蘆筍也很鮮嫩… 田雞蝦餅雙拼.. 肥美大田雞真好吃..蝦餅不油膩..內裏高麗菜 酒店工作..清甜可口 蒜蓉羊排.. 好大一隻..蒜味超濃..羊肉軟嫩~~ 韭菜蝦仁餃.. 很大一顆..分兩口食用..內有二個蝦仁..每口都有一隻..真爽 焗螃蟹  三隻大沙公..蟹肉超鮮美啦 室內裝潢… 糖醋黃魚.. 兩大隻..香酥可口..酸酸甜甜超下飯.. 烏參東坡肉..最近超愛吃烏參 QQ真好吃.. 東坡肉要用麵皮夾著吃.. 韓式泡菜海鮮湯.. 由服務生分裝.. 綠茶芝麻球.. 甜而不膩 水果 術後面膜 還有生菜蝦鬆..也是份量超多.. 吃飯時..坐在隔壁的姪女薇薇(去年我的花童)一直找我玩.. 真的快瘋了.. 幸好阿姨是有練過的.. 可以一邊吃飯一邊玩還兼拍照 另pchome的相簿仍有在使用哦..舊雨新知可自行前往觀 西裝看~  .

          中油拖車免費 拖車免費...不要懷疑中油的美意  這是中國石油滴美意  又怕搶了拖吊業者滴飯碗.... 所 花蓮民宿以沒公佈..很少人知道的. 留一份資料在車上吧!! 租屋網 另外電腦也備份起來喔!! 如果有拖車免費，那在高速公路拋錨時，  關鍵字行銷 就不怕被坑錢了，所以，也許大家可以把他印下 來，放在車上「有備無患」... 酒店打工高速公路加油站免費拖車服務處如下  基隆石門水庫.................02-4516710 南崁交流道........ 小型辦公室...........03-3362128 湖口服務區南下站.............03-6981164 頭份交流道...................03-6663242 苗栗?酒店經紀甈y道...................03-7227843 泰安服務區南下站.............04-5560670 泰安服務區北上站.............04-5563034 豐原交流 借貸道...................04-5228204 員林交流道...................04-8853060 斗南交流道...................05-5974283 嘉義交流道.......... 面膜.........05-2370586 新營服務區南下站.............06-6320841 新營服務區北上站.............06-6320840 永康交流道...................06-2531992   &n 帛琉bsp;    楠梓交流道...................07-3515029 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 土地買賣  .

          高雄二日遊 - 世運主場館落成音樂會篇 喜愛運動, 音樂及美食者. 看到 2009/5/20 高雄世運主場館於落成時有世界名樂團 - 匹茲堡交響樂團及維也納國家歌劌院合唱團來表演. 當然不會錯過. 就在網路推出賣票第一天就上網買了入場券. 也揪好友們一起去. 結果吃喝者眾, 去高雄者只有二位朋友參加. 多年以前去高雄總是為公事忙, 這次純?開幕活動蘤? 在二天一夜高雄之旅中, 體會到高雄人的熱情和南部的陽光一般. 最高興的是看到台灣也可蓋出有水準的體育館. 及欣賞一場高水準的音樂會.32,000多人在世運館參與一場世界級的音樂會, 台上的指揮家,演出者一流之外. 更看到南部觀眾(相信大多數觀眾都是南部來的) 水準也是 一流的. 租屋演出間32,000多觀眾都遵守大會規定, 沒有人隨便進出, 沒有人發出燥音, 沒有閃光燈. 達到最高品質,靜悄悄. 大家共同享受一場令人感動完美的音樂會.南部人第一名.唯一遺憾的是音樂會開始時, 為了等大人物王院長而延遲十分鐘演出. 十分鐘應沒什麼大不了. 可是在世界級大師心目中,延遲演出可是一件大 酒店打工事. 這和媒體報導的版本不同, 媒體版說指揮因觀眾走錯門才同意延演出的時間. 因我們由大螢幕看到一大堆人隨王院長進場的啊, 時為7:35PM我有特意看錶, 他們一堆人進場也不馬上坐好, 在寒暄後才正式演出. 到底我們遠地來是看表演不是看大人物. 希望大家改進守時的習慣. 部分晚到的民眾都在坐位區外站著看. 等空檔時才進場 婚禮顧問. 這點應忠實紀錄. 由飯店到世運站,在遠百三多商圈站搭高雄捷運前往. 高雄每個捷運站都有不同設計及特色. 提早一小時去. 但到站時人群還是很多. 澎湖民宿 個人認為在人家辦喜慶時有這種抗議舉動實在不恰當. 雖然我也很認同該述求. 但改天或到別處抗議都可,何必急於一時, 不是嗎? (當然見仁見智.) 到世運主館交通管制. 雖有接駁車但走路也很方便. 租屋網 B1 區入口處. 舖好防護板的運動場主館. 很美,很壯觀. 開演前上面看台區也坐滿. 東森房屋 早來的好處可以輕鬆欣賞整館的美麗設計的造型. 我們的坐位區. 很多人都盛裝參加. 開演前照最後一張照. 酒店工作 結束後,所有人都被感動到, 大多數人都站起來鼓掌. 指揮及全體演出者,謝幕五六次. 忘了幾次. 反正就是觀眾一直鼓掌. 觀眾等安可曲, 可惜大會早就宣佈今晚沒安可曲. 但也不減觀眾的熱情. 看台上早已坐得滿滿了. 房屋買賣 散場回捷運站.亂中有序 晚上外館的夜景. 很美~~~~ 搭了二天的高雄捷運, 只有今天大客滿. (留待交通篇再敘) 終於完成一次高雄之旅的美好回憶. 其他遊記及食記待續... 酒店工作.......  .

          一路向北！朝日西遊記！－京都行（上） 祗園藝妓 本內容刊登於巨報861期八版  95/6/6~6/7一路向北！朝日西遊記！－京都行（上） 頭大／一年出國一次報導前言 不知道各位讀者記性好不好，去年頭大才到日本東京做過連線報導，今年又給它去了日本一趟，到關西地區－京都與大阪，做了九天八夜的旅行；雖然旅伴不變，就連去的月份也差不多，但因 seo為地區的不同，這次到日本的心境跟去年就有很大的變化，在出發前，頭大跟旅伴就打定主意：一定要玩得很悠閒！超ＦＵＮ京都！ＷＡ　ＷＯＯ！　在來到日本京都前，頭大對京都的印象就是一個很古時代的城市，感覺街道上會有很多人穿著和服走來走去，而房子也大多是老舊的平房建築，整個京 關鍵字行銷都城市就該給人就是一種日式和風感受。喔，而事實證明，頭大還真是想太多咧！　才到京都沒幾個小時，頭大就喜歡上這個地方，這裡沒有頭大幻想中那樣古城，也沒有人會帶著武士刀在路上，但是京都這地方就是自然地讓人覺得舒服，光只是慢步在路上就讓人心情感到愉快，再加上到每個地點都很方便，讓 酒店打工頭大真是愛死啦！　京都是一個有許多古蹟的地方，這次頭大就走訪不少了古寺廟；不過在京都小路邊幾乎常見到小神社，而像台灣的寺廟也很多，但大都以中型建築為主，而京都許多社區裡，大部份是以小小間的神社供人參拜保平安。　在京都的幾天日子裡，頭大每天早上都跟旅伴邊散步邊享用早餐，可能住的附近環境還算悠靜， 有巢氏房屋所以給頭大一種有在休息的心情；就連來到京都熱鬧的四條町街道，也絲毫沒有在東京時的壓迫感，雖然同樣人滿為患，不過京都的大街小巷看起來就是順眼多了。　這樣可能會對不起東京的少男少女們，但京都的男生女生真的都長得不錯喔！頭大跟旅伙真是觀察的津津有味，走在路上都忍不住偷偷打量起別人，本來想卯起來側拍型男型女的照片， 室內裝潢不過礙於禮貌及語言問題，還是只能暗暗喜歡在心裡啊！ 　頭大在京都住了四天，因為實在整個生活起來太順，跟旅伴還曾一度考慮要不要再多住一二天咧，不過沒辦法，因為在大阪的房間已經訂好了，而且也安排了既定行程，所以在四天後仍照原定計劃往大阪移動。如果你也喜歡悠閒的玩，推薦你京都這個處處適中的城市，下期，我們往大阪出發，看看大阪又是個?信用卡代償偵羆邞漲a方！清水寺 公元７９８年所建造，是日本平安時代的代表建築物，與金閣寺、二條城並列為京都三大名勝，同時也是賞楓及賞櫻之著名景點；在清水寺正殿裡供奉了十一面千手觀音立像，而且每隔３３年才開放參觀，最近開放是２０００年時。 金閣寺 建在湖畔中央，因為倒映在湖面上的金色樓閣實在太引人注目，所以才由原本的「鹿苑寺」統稱為「金閣寺」；金閣寺共分?澎湖民宿T層樓閣，第一層是「阿彌陀佛堂法水院」，第二層是「潮音閣」的觀音殿，最上層則為「究竟頂」。 三十三間堂因為正殿是由３３根立柱隔開的間隔而取名。在三十三間堂長１２０公尺長的殿內以一尊千手觀音坐像為中心，排列了１００１尊千姿百態、栩詡如生、神態各異的千手觀音立像，這是三十三間堂最令人讚嘆的景象。 飯最後吃，這樣才喔伊嘻！　因為日本友人的熱情款待，頭大到日本後晚上 帛琉第一餐就是豪華料理，據日本友人說，這間「?屋蕉庵」在京都算小有名氣，常常都要先訂位預約才行，而頭大到的時候，日本友人早就連餐點菜單都預訂好了，所以頭大只要負責選擇喝什麼飲料就好。　從第一道的生魚片、小冷盤，陸續出現的炸天婦羅、涼伴生牛肉、椒鹽烤蝦、到冷蒸蛋，每一道的精緻程度都讓頭大吃驚，而且看著每道都小小的一盤，頭大還真的懷疑是不是能填飽肚子？尤其甜點冰品出現後，頭 酒店經紀大以為也差不多該吃完了吧？的時候，居然又來個壽司！？ 　「咦？不是應該吃完了嗎？」結果頭大一問下才知道，原來日本習慣先把餐品都先出一出，最後再上個壽司飯，因為如果先吃壽司，容易把肚子先吃飽，這樣就不能品嚐出精緻料理的美味之處。這跟台灣先把飯端上桌的方式還真是不太一樣，也難怪頭大剛開始還擔心會吃不飽咧！哈哈！ ★更多驚奇好玩內容，盡在巨報探險隊　http://www.gbo.com.tw/expedition/index.jsp?s_id= 長灘島1  .

          神奇光！一切問題跑光光！ 本內容刊登於巨報1146期頭版 98/8/4~98/8/10口述／傅玉良醫師　記者／駱映妤整理報導 　醫學美容儀器日新月異，種類多的讓人眼花撩亂，不知該選擇哪種治療，其實只要找對專業合格的醫師，為您選擇正確的方式針對問題做治療，很多問題都立刻迎刃而解。要找尋最適合自己的方法，就要問我們健康抗老專家－傅玉良醫師。Ｑ一：飛梭電波，迅速找回青春美麗！ＪＵＮＥ／３４歲 　我１０月底要跟小我五歲的男朋友結婚，但因為年齡較大加上工作壓力和結婚前繁忙的準備工作讓我很怕自己會看起來很老，之前聽說過有一種要花１２萬元的電波拉皮效果非常好，但它的成效卻要在半年後才看得出來，這對我來說實在太慢，也太貴了，所以想請問 買房子傅醫師有沒有什麼辦法可以讓我當個年輕美麗的新娘？傅醫師怎麼說？　想要在短短的兩個月內就解決老化的問題的確是有些困難，因為大部份的光療都需要一至三個月的時間才能看到顯著效果。這位讀者婚期定在十月，需要在短期間內就看到成效，建議你現階段就必須開始進行療程，同時加強最基本的肌膚調理，並注意平時的保濕及防曬。　依目前醫學美容的療程來看，想要在短時間改善肌膚狀況，緊緻皮膚，就屬光波拉皮或者是淺層的電波拉皮最有效；電波拉皮是一種非侵入式、不著痕跡的治療方式，它的原理是讓電磁波透過治療探頭，準確均勻地導入皮膚的真皮層，並進行加熱以緊緻彈力蛋白、刺激皮下 烤肉食材組織膠原蛋白增生，術後皮膚的皺紋就像是被熨平般的光滑。新ㄧ代的雙極電波在治療時不像過去的電波拉皮機器疼痛難忍需要麻醉，治療時甚至可以不需要塗抹麻醉藥膏，治療後可立即感受到皮膚的緊緻。  而光波拉皮也是屬於非侵入式、無傷口的光療，在經過改良波長及頻率後，利用光能量加熱皮膚，並刺激皮下組織膠原蛋白的增生、緊緻彈力蛋白達到緊緻皮膚、減少細紋的的效果。電波與光波拉皮，在治療時不會有傷口、結痂的狀況，不需恢復期，做完可立刻上妝、回復正常作息，是安全又不痛的光療拉皮術。 　現在美、日、韓正流行一款複合式的最新儀器，它是將電波與飛梭做結合，成為複合式的治療機種， 會場佈置不僅治療時間縮短，花費也較省，效果也更快速，同樣不影響日常生活作息，對於這位即將拍婚紗照的讀者來說，可以說是相當便利的治療方式。由於我沒有實際看到這位讀者，所以無從判斷你的狀況，而每個人皮膚鬆弛、老化的情況都不盡相同，此外每個人在意的地方也都不一樣，像是眼尾下垂、嘴角鬆弛、法令紋變深、臉部輪廓不明顯、雙下巴等等，想要快速改善，除了要找對真正適合自己且合格的儀器，最重要的是要找到專業、合格的醫師幫你做仔細的診斷、與治療，才能達到事半功倍的效果。Ｑ二：雕塑Ｖ型明星臉！怡佩／上班族，25歲 　我的臉從小就圓圓的，過去大家都說我是嬰兒肥，但一直到現在我的臉型還是沒什麼改變，我很?澎湖民宿C慕別人的瓜子臉，我也曾經問過醫生，他說我的臉是屬於脂肪較多的類型，所以建議我做抽脂或溶脂，但我超怕動手術！請問傅醫師，一定要動手術嗎？沒有其它辦法了嗎？傅醫師怎麼說？　在早期，想要把臉變小變成所謂的瓜子臉，最傳統也最多人採用的方式就是做整形手術，例如削骨或抽脂等，重新雕塑出完美臉型，但這種手術除了費用高昂外，還必須冒著極大的風險，此外手術後的照顧與復原時間長等等的問題讓很多人望之卻步。　 醫學美容與微整形技術發展改良至今，想要變臉不再是件困難的事。臉部的微整形可大致分為三個層面來探討，第一類是因為皮膚的老化、鬆弛而造成臉型的改變：此時只要增加皮膚的緊緻度就能產生臉部向上拉提的修飾效果，可 酒店打工利用各種光療例如電波、光波或晶鑽飛梭等等，它們的原理都是利用光能量、電磁波或熱能使皮膚緊緻並刺激膠原蛋白的增生，而達到類似拉皮的效果。　第二類則是局部肌肉反覆收縮導致動態紋的產生，或是局部肌肉肥厚使得臉部線條過度方正；最建議的當然還是局部肉毒桿菌的注射，它可以造成注射部位的肌肉放鬆，達到消除動態紋、修飾臉型的效果，無需開刀、無任何副作用及恢復期，大約只要十分鐘就能完成治療，是相當安全及有效的選擇。　第三類是因為臉部的脂肪過多，不願意做抽脂、溶脂的人；可以選擇施打深度高達兩公分的微波，或是可爆破脂肪細胞的超音波爆脂機來幫助減少局部的脂肪細胞，它們都屬於非侵入式的療程，既能幫助脂肪的代謝也沒有任何侵入性的 褐藻醣膠問題，還可改善皮膚的鬆弛。 　由於多數人的情況都屬於混合性，單一種治療方式無法完全達成理想目標，大都需要採用複合的方式進行治療。而我沒有看到這位來信的讀者，我無法確知你情況。但建議您，最重要的還是一定要找到專業合格的醫師，幫你做仔細評估，為你做出最適合的治療方案，微整型最大的優點是不動手術，也可輕鬆擁有明星般的小臉。Ｑ三：淨膚雷射，除斑又淨白。巧巧／２８歲 　最近發現臉上有一些新冒出來的顴骨斑，我去看醫生，他推薦我淨膚雷射的療程，我做了兩次，但除了發現自己很容易過敏外，顴骨斑卻沒有改善，我有個朋友也跟我一樣有顴骨斑的問題，他是到傅林做療程，結果他的斑真的改善好多，所以我也想問傅醫師我的顴骨斑可以用那些不會引起過敏的方 系統傢俱式改善？傅醫師怎麼說？　一般來說，治療顴骨斑以紅寶石雷射為最多人使用，但因為傷口照顧不易加上容易產生反黑的問題，讓很多人不太願意接受這樣的治療方式，再來就是這位讀者提到的淨膚雷射也就是Q開關-銣雅鉻雷射，它對淺層斑點是真的有不錯的效果，但如果對像顴骨斑或太田母斑這種較深層的斑，治療時就需要提高能量，因此容易有和紅寶石雷射一樣的皮下出血、過敏或是結痂的情形。　要改善顴骨斑的問題，除了這二種外現在還多了一種最新型的柔淨膚雷射，它的是在之前Q開關-銣雅鉻雷射基礎上更進ㄧ步提高儀器的能量，並改良了波長、脈寬並使能量輸出更均勻，讓熱能及光能可以到達皮膚深層部位，破壞深層黑色素的同時不會傷及周圍組織造成出血或傷口，並能刺激深層皮膚，刺激皮下 借貸組織膠原蛋白的增生，加強柔膚、回春的功效，治療時痛度低也較不容易引起過敏，還兼有除毛及改善青春痘的效果，除了凹洞及傷疤是無法完全改善外，可說是全方位的革命性機種。　同時在光療中間搭配換膚或美白的療程，像美白導入、左旋Ｃ等加速色素淡化及代謝，就能以溫和漸進又有效率的方式來改善顴骨斑的問題。另外，我還建議可以配合局部晶鑽飛梭來治療顴骨斑，晶鑽飛梭的療程無傷口、輕鬆照顧而且無恢復期，它能讓像顴骨斑或胎記這樣的深斑淡化、消失，只是因為晶鑽飛梭的療程並不便宜，所以我會建議你主要利用柔淨膚雷射來做斑點淡化，再局部使用晶鑽飛梭做最後加強配合的效用，如此不僅花費較省，效果也會更好。 　進年來國外都是使用類似這種複合式治療，利用不同的光療組合，為個人量身訂作專屬的 保濕面膜療程，因此不管妳是何種膚質，專屬的療程不但能讓你更有效的達成目標，同時功效也會更持久，可以說是一舉數得！小編愛美碎碎唸 　現在醫學美容裡有各種不同的光療及雷射，看來看去都讓人覺得眼花瞭亂！沒有受過專業研究的我們想要從中找到適合自己真是太難啦！這麼傷腦筋的問題還是交給專業的醫師幫我們解決就好，不論是老化、臉型還是斑點的問題，找對醫師用對方法，就一切ＯＫ啦！醫學抗老諮詢專家：傅玉良醫師如有任何問題，可打傅林諮詢專線：０５－２７１６６６６信箱：ｇｂｏｎｅｗｓ＠ｇｍａｉｌ‧ｃｏｍ網址：ｗｗｗ‧ｆｕｌｉｎ－ｂｅａｕｔｙ‧ｃｏｍ 本專欄將定期專訪專家免費為讀者解答，歡迎讀者踴躍來函詢問。★更多在地生活資訊／求職求才／租屋跳蚤／旅遊美食，請速洽嘉義在地報～巨報網站：www.GBO.com.t 賣房子w  .